设为首页 | 加入收藏
当前位置: 首页>>健康>>健康新闻>>正文
  • 健康新闻
多揉颈窝 止咳利咽
2019-05-10 17:22   人民网 审核人:

很多人伤风感冒后容易落下慢性咳嗽的毛病,一咳就是好几天,严重的甚至得一两个月。如果有以上情况,建议不妨每天揉一揉颈窝,中医临床将其作为止咳平喘、护咽利喉的好方法,尤其对虚火上扰引起的慢性咽炎有很好的缓解作用。

颈窝,位于喉结下方4寸左右,胸骨上窝中央凹陷处。这里是天突穴所在,为任脉穴位。中医认为,刺激颈窝可减弱神经系统对喉部及呼吸道黏膜刺激的兴奋感,使肌肉痉挛紧张度下降,达到宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的作用,能治疗咳嗽、咽喉肿痛、噎嗝等,还可缓解恶心呕吐等不适。

具体方法是:用拇指或食指按压颈窝,并向内下方缓慢均匀用力,也可画圈按揉,同时做吞咽动作,约1分钟左右,自觉局部酸重感为止。也可用1/4片伤湿止痛膏贴在颈窝,30分钟后会感到咽部清爽,咳嗽、咽干咽痛的不适随即缓解。▲

关闭窗口
  • 热门图片

  • 频道热点



    主办单位:忻州日报社 晋ICP10003702 晋新网备案证编号:14083039 晋公网安备 14090202000008号

    律师提示:本网站所刊登的各种信息,均为忻州在线版权所有,未经协议授权,禁止下载使用,凡不注明出处的将追究法律责任。

    地址:山西省忻州市长征西街31号 热线:0350-3336510 电子邮箱:sxxzrbw@163.com